“很熱！”“熱死了！”持續(xù)不下的高溫天氣讓人叫苦連天，但同時也激發(fā)了大家的靈感，街頭巷尾，男女老少，避暑妙招盡出：吃水果、嚼冰棍、喝綠豆湯；在家吹風扇，去超市吹空調(diào)，又或者去山野鄉(xiāng)間避暑……那么，誰的方法最簡單有效？誰的方法最省錢？誰的方法更時尚？
最簡單
　　　蝸居
　　“白天不出門就最實在，不用曬傷?！备邷靥鞖狻罢痹诩抑?，是不少剛進入暑假的學生們的最佳選擇。從大學學校回家的陳蕾表示，天氣酷熱，白天基本不會外出，晚上才是同學活動聚會的最活躍時期，這段時間她成了一名“夜貓子”。
　　也有不少學生表示，白天蝸居在家中，吹吹風扇，看看書，或看電視就能打發(fā)時間。一些孩子則在家里制作起DIY冰激凌，用攪拌機或用刀切碎菠蘿、芒果、香蕉、西瓜等水果，混合糖水或牛奶放入模子冷凍即可。
最省電
　. 空調(diào)+電扇. 清涼又省錢
酷熱的周末，不少年輕夫妻都選擇了在家“蝸居”避暑，既省錢又涼爽。家住官黎坪的市民小瑤告訴記者，“蝸居”避暑也要消耗電費。小瑤是個理財精，說到省電，小瑤還不忘給記者支招：風扇與空調(diào)雙管齊下。
首先，關(guān)閉門窗，先吹一小時空調(diào)；降溫后，再打開電扇，與空調(diào)一起吹一個小時；然后關(guān)空調(diào)，而風扇接著吹，讓涼氣在室內(nèi)循環(huán)。如不開門窗，這種涼爽會保持很長時間。晚上如果不開門窗，一夜都是涼爽的。小瑤計算過耗電量，她家平常一整晚只用4.4度電，就能清涼一夜。
. 最時尚
........... 室內(nèi)也需防曬
　　為了避免被猛烈的陽光曬黑或曬傷，不少女士外出都會擦上防曬系數(shù)很高的防曬霜以及打遮陽傘。上班族娟兒表示，白天在室內(nèi)，她也會擦上低防曬系數(shù)的防曬霜。
　　據(jù)了解，防曬霜可以阻隔陽光中的紫外線UVA和UVB。紫外線分為長波長的UVA、中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVA會折射進室內(nèi)，又稱為“室內(nèi)紫外線”。UVA能深入到皮膚的真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更會造成皮膚“老化”及細紋的產(chǎn)生，所以目前不少辦公室白領(lǐng)白天在室內(nèi)也擦防曬霜。

　　最快樂
　　　山野鄉(xiāng)間尋覓清涼
還有一些市民選擇了參加戶外運動，體驗清涼。
這不，7月31日一大早，5A戶外運動團體的月亮隊90多人又從市內(nèi)出發(fā)，朝著豬石頭林場（現(xiàn)更名為天泉山林場）進發(fā)……
月亮隊成員“股票分析師”告訴記者，“每隔一段時間，隊里都會組織活動?；顒又埃S多朋友會推薦一些景色很好又無人發(fā)現(xiàn)的景點。和隊友們核定地點后，我們一起出發(fā)，100多人一起出去玩，多熱鬧！還能認識許多新朋友?！?BR>“跟隊友們在山野之間嬉戲，其樂無窮；在清澈的山泉里釣魚游泳，眨眼間，夏日炎熱全都拋到一邊?！痹铝陵犼爢T感慨！