“一個健康的人，定期按規(guī)定獻血，不但不會對身體造成影響，還有利于人體的新陳代謝，儲備健康。”吉林省長春市中心血站獻血服務(wù)部部長李冰冰說。
　　近年來，無償獻血的觀念逐漸深入人心。而受傳統(tǒng)健康觀念的影響，有些人對獻血頗感恐懼，擔心獻血易造成身體虛弱，大傷元氣。李冰冰介紹說，一個成年人的總血量約為4000～5000毫升，每個人每次按規(guī)定獻血200～400毫升，僅占血液總量的5%～10%。失去的血液和營養(yǎng)會在短時間內(nèi)得到補充，因而不會對身體造成影響。
　　“臨床試驗表明，人體的血液每時每刻都在不斷進行新陳代謝，即使不獻血，體內(nèi)的血細胞也會衰老，死亡，變?yōu)檠豪?rdquo;李冰冰說，“而定期適量獻血可緩解高粘血癥，預防心腦血管和癌癥的發(fā)病率，增強人體的免疫力和抗病能力，刺激骨髓造血器官，促進人體的新陳代謝，起到延年益壽的效果。”