“久旱不斷流，久雨水長綠”，這是張家界人夸金鞭溪的俗話，你瞧，它就象一條玉帶，串了十五里山峽，流到哪兒，哪幾便花鮮、草綠、樹青。就連兩岸的土家后生、妹子，都長得格外靈秀，人說是水色好。 
    可是有一年，金鞭溪水變了，變得紅不紅黑不黑的，又臭又臟，人喝了人死，畜飲了畜亡。兩岸的花草樹木也得了瘟病。

    溪邊古白果樹下有間小茅房，茅房里往著個巴老頭，是遠近聞名的燒石灰師傅，一天夜里，巴老頭舀了兩瓢泥漿水，坐在屋后巖澡盆里抹身子。突然，一顆明晃晃的星子忽悠悠從天上飄下來，落在巖澡盆里。你說怪不怪，巴老頭竟懷孕了。三三九天，生了個小妹崽。巴老頭羞得不得了。這妹崽一生下來，就要到巖盆里洗澡，還左一聲阿爹，右一聲阿爹，叫得怪親熱的。巴老頭又喜又愁，喜的是有了個親人，愁的是怕見外人。妹崽明白阿爹的心事，就說：“你就說是從山里撿來的，好不？”巴老頭說：“好是好，可咱這地方苦哩，溪水不能吃了，鄉親們都搬走了，你過得慣么？”妹崽聽了，撲在老爹懷里哭了！

    就這樣，妹崽和巴老頭往了下來。白天，阿爹進山燒右灰，妹崽就從花溪挑回泉水煮飯，又給爹燒一耳鍋熱水，讓爹回來洗身上的石灰。

    有天晚上，妹崽到灶屋后洗澡去了，巴老頭獨個兒坐著吸悶煙，他抽著抽著，突然聽到一陣陣“僻僻啪啪”的水響。怪！妹崽洗澡也不該有恁大的響聲呀！他走過去一瞧，嚇！不得了啦！澡盆里原來是一條鱗光閃閃的青蛇！巴老頭一想，這妹崽本來就來得蹊蹺，八成是條青龍變的。管它娘的，蛇也好，龍也好，咱有言在先，我總還是它老子。

    隔了一會幾，妹崽出來了，穿著一身青衣服。她挨著巴老頭坐下來，用毛巾蘸著頭發上的水。蘸著蘸著，她突然對巴老頭說：“阿爹，我有件事該給您說了。”巴老頭說：“我聽著哩。”妹崽說：“阿爹，我本是武陵湖的龍姑娘，這金鞭溪水本是武陵湖里的龍泉仙水。后來，龍王爺那只烏鱉不守王法，竄進金鞭溪，想在青巖山稱王稱霸，它天天困在金鞭溪源頭拉屎拉尿，于是把溪水給糟污了。龍王爺要我來除害，還說您是個石灰匠，要我找您幫忙……”巴老頭忙問：“我能幫你啥忙呢？”妹崽說：“您叫鄉親們幫忙扎些魚呀、蝦呀什么的，越多越好，先在里面灌些石灰，再領著大伙，舞著這些魚、蝦，敲木頭、石塊、瓢盆什么都行，把妖鱉逗引出來，那妖鱉吃了這些紙魚紙蝦，一定受不了，那時，我再制伏它……”

    寨民們聽到巴老頭的妹崽要奪回金鞭溪，都很高興。男的女的老的少的，一齊動手，扎的扎紙魚紙蝦，灌的灌的石灰，只一夜功夫，就全辦妥了。第二天，巴妹崽領著大伙來到金鞭溪源頭。她先吩咐眾人把紙玩藝幾丟進泉洞里，接著又叫大伙敲木棒呀、瓢盆呀什么的，咿咿呀呀，叮叮哨哨，把正在困懶覺的大妖鱉給吵醒了，它從洞中竄出來張口把那些紙魚紙蝦吞吃了。它剛一吞下去，還沒嘗出味兒，石灰水就發作了，妖鱉被石灰水燒得呼呼亂叫，疼得在洞邊打起滾來。這時，巴妹崽變成一條青龍，梭進泉洞里，揪住妖鱉就打，剎時，泉洞便冒出幾丈高的水柱子，周圍幾里都弄得霧雨蒙蒙。巴老頭曉得妹崽跟妖鱉干上了，便領著大伙拼命敲家伙、打吆喝，為妹崽助威。過了一天一夜，泉洞里冒出一股污血，接著漲起了洪水，巴妹崽變成的青龍，順著洪水走了。

    三天三夜后，洪水退了，溪水變得更清更甜了。一剎間，荒山青了，花兒開了，綠水映藍大，藍天映青山，就象仙女撒的玉簪、珍珠、碧羅，美極了。青巖山又熱鬧起來了，四方游客又游山賞景來了。有個古詩人從百丈峽一直游到金鞭溪，不覺被這奇山秀水所迷醉，寫詩贊道：人游山峽里，宛在畫圖中。